城市里的我们长期生活在空调房，经常会感到头昏脑胀，而漫步在海边、瀑布是空气中含有丰富的负氧离子。那么负氧离子是什么呢？为什么会给人心旷神怡的感觉和森林时，会感到呼吸舒畅，心旷神怡，你知道这是怎么回事吗？其中最重要的原因就呢？负氧离子对人体有什么好处？据世界卫生组织确认，空气中的负氧离子达到每立方厘米1000-1500个时，被认为是清新空气，而大于1500个时，则是对健康极有利、具有治疗和康复功效的。负氧离子在医学界享有“维他氧”、“空气维生素”、“长寿素”等美称。
那什么是负氧离子呢？负氧离子是指带负电荷的氧离子，无色无味。产生原因空气是由无数分子组成，由于自然界的宇宙射线、紫外线、土壤和空气放射线的影响，有些空气分子就释放出电子，在通常的大气压下，被释放出的电子很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。负氧离子被誉为“空气维生素”。它主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响。负氧离子能使人的大脑皮层抑制过程加强和调整大脑皮层的功能，因此能起到镇静、催眠及降血压作用。负氧离子对身体有以下影响
1、神经系统的影响。可使大脑皮层功能及脑力活动加强，负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧，促进新陈代谢、改善睡眠、消除疲劳、提高工作和学习专注力。负氧离子能有效增加血液红细胞，还可使脑内锌含量提高，刺激脑内蛋白质的合成，从而提高学习记忆力，提高听力、提高智商以及情绪的稳有效提高儿童智力和体力水平。
负氧离子可以形成负离子保护层，有效减少电视、电脑产生的高压静电对眼睛造成的损害，可以预防近视。
2、空气负离子还有镇静、催眠的作用。如果我们每天吸入适量的负离子，持之以恒，对健康大有裨益：使人精力旺盛，消除疲劳和倦怠，提高工作效率。改善睡眠，消除神经衰弱。 通过影响人体内的血清素水平，从而改善大脑皮层的功能，收到镇静、镇痛、改善睡眠的作用。
3、心血管系统的影响。负氧离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，长效平稳血压，有调节血液粘稠度，降低血脂的作用。
负氧离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。当血液中的负氧离子增加，可增进新陈代谢旺盛，细胞组织活化，血液中的钙增加，提高肌肉、心肌的兴奋，使心脏更健康。
4、血液系统的影响。负氧离子进入人体血液，可使红血胞沉降率变慢，凝血时间延长，还能使红血胞和血钙含量增加，白细胞、血糖下降，疲劳肌肉中乳酸的含量也随之减少。当身体荷负电位时，血液中的钙、钠离子化率上升，加速血液的弱喊化，具血液净化作用。
5、呼吸系统的影响最明显。负氧离子进入人体呼吸道后，使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛。负氧离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。试验表明，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸收氧气量增加20%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故负离子有改善和增加肺功能的作用。可缓解或改善气管炎、支气管哮喘、过敏性花粉热、上呼吸道黏膜炎、过敏性鼻炎等；
6、消化功能和新陈代谢的影响：负氧离子可以加强胃液的分泌，改善胃肠道的功能，增加食欲。激活体内多种酶的活性，增加基础代谢率，调节体内维生素含量;并可降低血糖和胆固醇、减少血钾含量，增加尿量及尿素氮和肌酐等的排出量。在负氧离子作用下，可使骨骼的兴奋性增加，运动时值降低，有助于运动员提高成绩，特别是对一些需迅速反应的项目，如短跑、游泳等。可清除体内自由基、抗氧化、防衰老、抑制空气中细菌生长、增强机体免疫力，并能促使肌体生长发育，加速骨骼成长。
7、负氧离子能使人体的肾、肝、脑等组织的氧化过程加强，其中脑组织对负氧离子最为敏感。人一进公园，就会觉得心旷神怡除了视野开阔外，一个很重要的原因是这里空气清新，有丰富的负氧离子。负氧离子含量高的地方，一般也是长寿老人比较多的地方，如上海的长兴岛、横沙岛。
8、免疫系统的影响。加强单核吞噬细胞系统的功能，使血中抗体含量增加，并具有脱敏作用。当负氧离子增加时，血液中的血球蛋白会显著增加，进而增强抗体及身体本身的防卫力，同时提高人体的自然治愈力。增强肌体抗病能力
9、对内分泌功能的影响：提高性腺功能和改善甲状腺功能。
10、负氧离子的美容功效
厨房油烟，空气灰尘，被褥螨虫，电磁辐射是损伤女性皮肤的主要因素，女性长期接触这些有害物质，会引起不同程度的皮肤疾病，不仅会导致女性皮肤衰老，暗黄，色素沉着，黄褐斑，长痘等一些列皮肤问题。负离子能够抑制维他命C的消耗，制造新的胶原蛋白。补充足够的负氧离子，就能够使真皮的胶原蛋白恢复年轻，使肌肤恢复原有的弹性与滋润，表皮恢复活力，再度展开旺盛的新陈代谢作用，解决肌肤的问题，达到美容护肤的效果。
负氧离子改善微循环和组织营养，加速上皮再生，且有抑菌作用，可促进创面愈合。
净化空气方面，负氧离子具有极佳的净化除尘、分解甲醛、减少二手烟危害的功能。负离子能迅速中和空气中属于正离子的焦烟、“二手烟”、油烟及飘尘。
城里人待得最多的地方——城市房间里的负氧离子浓度是每立方厘米100个，楼宇办公室里的浓度甚至低到每立方厘米40 ~50个（根据世界卫生组织划定的标准，清新空气的负氧离子含量为每立方厘米空气中不低于1000~1500个）。这些空气往往容易诱发头痛失眠等不适。
很多都市白领工作一天之后感到头昏脑胀，就和空气不够“营养”有一定关系。而森林和瀑布地区、高山海边和公园里的“大气维生素”含量很丰富，分别能达每立方厘米10000 ~20000个、5000 ~10000个和400 ~1000个。
人每天需要130亿个负离子，而我们居室、办公室、娱乐场所等环境仅 能提供约2-20亿个负离子，往往容易导致肺炎、气管炎等呼吸道疾病。
长期居住在城市里的人尽量多去户外活动，走近有流水、森林（特别是松树等针叶林）的地方补充“大气维生素”。实在没有时间，至少在家附近的林荫道里多待会儿，因为这里的负氧离子能达200 ~400个，比房间里高出好几倍呢。
释放负氧离子高的新风净化、空气净化器可以有效改善室内空气负氧离子不足的问题。
那什么是负氧离子呢？负氧离子是指带负电荷的氧离子，无色无味。产生原因空气是由无数分子组成，由于自然界的宇宙射线、紫外线、土壤和空气放射线的影响，有些空气分子就释放出电子，在通常的大气压下，被释放出的电子很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。负氧离子被誉为“空气维生素”。它主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响。负氧离子能使人的大脑皮层抑制过程加强和调整大脑皮层的功能，因此能起到镇静、催眠及降血压作用。负氧离子对身体有以下影响
1、神经系统的影响。可使大脑皮层功能及脑力活动加强，负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧，促进新陈代谢、改善睡眠、消除疲劳、提高工作和学习专注力。负氧离子能有效增加血液红细胞，还可使脑内锌含量提高，刺激脑内蛋白质的合成，从而提高学习记忆力，提高听力、提高智商以及情绪的稳有效提高儿童智力和体力水平。
负氧离子可以形成负离子保护层，有效减少电视、电脑产生的高压静电对眼睛造成的损害，可以预防近视。
2、空气负离子还有镇静、催眠的作用。如果我们每天吸入适量的负离子，持之以恒，对健康大有裨益：使人精力旺盛，消除疲劳和倦怠，提高工作效率。改善睡眠，消除神经衰弱。 通过影响人体内的血清素水平，从而改善大脑皮层的功能，收到镇静、镇痛、改善睡眠的作用。
3、心血管系统的影响。负氧离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，长效平稳血压，有调节血液粘稠度，降低血脂的作用。
负氧离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。当血液中的负氧离子增加，可增进新陈代谢旺盛，细胞组织活化，血液中的钙增加，提高肌肉、心肌的兴奋，使心脏更健康。
4、血液系统的影响。负氧离子进入人体血液，可使红血胞沉降率变慢，凝血时间延长，还能使红血胞和血钙含量增加，白细胞、血糖下降，疲劳肌肉中乳酸的含量也随之减少。当身体荷负电位时，血液中的钙、钠离子化率上升，加速血液的弱喊化，具血液净化作用。
5、呼吸系统的影响最明显。负氧离子进入人体呼吸道后，使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛。负氧离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。试验表明，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸收氧气量增加20%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故负离子有改善和增加肺功能的作用。可缓解或改善气管炎、支气管哮喘、过敏性花粉热、上呼吸道黏膜炎、过敏性鼻炎等；
6、消化功能和新陈代谢的影响：负氧离子可以加强胃液的分泌，改善胃肠道的功能，增加食欲。激活体内多种酶的活性，增加基础代谢率，调节体内维生素含量;并可降低血糖和胆固醇、减少血钾含量，增加尿量及尿素氮和肌酐等的排出量。在负氧离子作用下，可使骨骼的兴奋性增加，运动时值降低，有助于运动员提高成绩，特别是对一些需迅速反应的项目，如短跑、游泳等。可清除体内自由基、抗氧化、防衰老、抑制空气中细菌生长、增强机体免疫力，并能促使肌体生长发育，加速骨骼成长。
7、负氧离子能使人体的肾、肝、脑等组织的氧化过程加强，其中脑组织对负氧离子最为敏感。人一进公园，就会觉得心旷神怡除了视野开阔外，一个很重要的原因是这里空气清新，有丰富的负氧离子。负氧离子含量高的地方，一般也是长寿老人比较多的地方，如上海的长兴岛、横沙岛。
8、免疫系统的影响。加强单核吞噬细胞系统的功能，使血中抗体含量增加，并具有脱敏作用。当负氧离子增加时，血液中的血球蛋白会显著增加，进而增强抗体及身体本身的防卫力，同时提高人体的自然治愈力。增强肌体抗病能力
9、对内分泌功能的影响：提高性腺功能和改善甲状腺功能。
10、负氧离子的美容功效
厨房油烟，空气灰尘，被褥螨虫，电磁辐射是损伤女性皮肤的主要因素，女性长期接触这些有害物质，会引起不同程度的皮肤疾病，不仅会导致女性皮肤衰老，暗黄，色素沉着，黄褐斑，长痘等一些列皮肤问题。负离子能够抑制维他命C的消耗，制造新的胶原蛋白。补充足够的负氧离子，就能够使真皮的胶原蛋白恢复年轻，使肌肤恢复原有的弹性与滋润，表皮恢复活力，再度展开旺盛的新陈代谢作用，解决肌肤的问题，达到美容护肤的效果。
负氧离子改善微循环和组织营养，加速上皮再生，且有抑菌作用，可促进创面愈合。
净化空气方面，负氧离子具有极佳的净化除尘、分解甲醛、减少二手烟危害的功能。负离子能迅速中和空气中属于正离子的焦烟、“二手烟”、油烟及飘尘。
城里人待得最多的地方——城市房间里的负氧离子浓度是每立方厘米100个，楼宇办公室里的浓度甚至低到每立方厘米40 ~50个（根据世界卫生组织划定的标准，清新空气的负氧离子含量为每立方厘米空气中不低于1000~1500个）。这些空气往往容易诱发头痛失眠等不适。
很多都市白领工作一天之后感到头昏脑胀，就和空气不够“营养”有一定关系。而森林和瀑布地区、高山海边和公园里的“大气维生素”含量很丰富，分别能达每立方厘米10000 ~20000个、5000 ~10000个和400 ~1000个。
人每天需要130亿个负离子，而我们居室、办公室、娱乐场所等环境仅 能提供约2-20亿个负离子，往往容易导致肺炎、气管炎等呼吸道疾病。
长期居住在城市里的人尽量多去户外活动，走近有流水、森林（特别是松树等针叶林）的地方补充“大气维生素”。实在没有时间，至少在家附近的林荫道里多待会儿，因为这里的负氧离子能达200 ~400个，比房间里高出好几倍呢。
释放负氧离子高的新风净化、空气净化器可以有效改善室内空气负氧离子不足的问题。
