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【自我监督】老男人养生卡

只看楼主收藏回复

这段时间一直颓废焦虑，身体也好差
但不好意思在🧣和pyq 打卡
确定贴吧没有熟人了先试着打一个月
努力工作学习赚钱健身！
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2021-11-20 16:33回复
    多老惹
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2021-11-20 16:47
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      刚才4km➕keep腹肌强化
      赎昨天披萨的罪
      不太喜欢跑步但有氧确实锻炼心肺
      之后争取每天都打打卡这样子
      IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2021-11-20 17:09
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        卡
        来自Android客户端6楼2021-11-20 17:37
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          IP属地:山西来自Android客户端7楼2021-11-20 18:33
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            打个昨天的肩卡
            没有后束
            目标是75kg
            IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2021-11-20 19:18
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              加油。
              IP属地:广东来自Android客户端11楼2021-11-20 19:26
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                我今年20也开始健身了 不过太虚了 现在才看开始一个半月 每天练45分钟
                来自Android客户端13楼2021-11-20 20:04
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                  惹
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端15楼2021-11-20 23:04
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                    出来喝点小酒助眠
                    上海的酒吧还是值得打卡
                    IP属地:上海来自iPhone客户端16楼2021-11-20 23:15
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                      可
                      IP属地:广东来自Android客户端17楼2021-11-21 00:06
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                        晚安❤️
                        IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2021-11-21 00:21
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                          因为要备考下个月的资格考试，这一周上班没事的时候都带着一只耳机听网课(音量开挺大的)……昨天耳朵直接炸了，耳鸣+能听到血管跳动的声音还头晕恶心，这周准备刷一下题，下周再看另一本书的网课，强迫只能上下班和健身带耳机听听歌，其他时候不准带耳机了！
                          IP属地:上海来自iPhone客户端19楼2021-11-21 14:13
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