在身上囤积脂肪，可以应对饥荒。1965年6月，体重207千克的Angus Barbieri在医生帮助下开始绝食减肥，摄入维生素补充剂、钠补充剂、钾补充剂、茶、咖啡、苏打水。382天后他的体重减轻了125千克，并恢复正常饮食。那之后他建立家庭，有了两个孩子。在身上囤积脂肪，一般不会被征收走。而罐头之类的随时可能会被征用。
在身上囤积脂肪，在面对外行的拳脚攻击时，有很强的减伤效果。当然对于内行就没用了。直接脂肪保护不到地方。
在身上囤积脂肪，在面对内行的刀剑攻击式也有防护效果。康兹说。他认为，由于当时角斗士都是用冷兵器交手，因此他们可能“有意识地使皮下脂肪增厚，以在被对方利刃所伤时保护重要脏器。”“看起来，角斗士们在上场前似乎愿意增加一些体重。当然，这并不意味着他们一旦下场后，不会去努力减肥。”考古队员认为。
在身上囤积脂肪，可以起到实时负重锻炼的效果。身大力不亏。胖子不可以锻炼，往往也比瘦子有劲。
在身上囤积脂肪，在身穿衣服的时候，可以起到很强的威吓效果。因为块头大，对手可能会选择避免发生冲突。
在身上囤积脂肪，可以增加体重。学习相应技巧，可以在出拳攻击的时候将体重的威力也施加上去。所以格斗比赛是按照公斤级分组，而不是按照身高分组。同等训练下，越重的人越能打。
在身上囤积脂肪，可以增加浮力。
游泳教练：胖子比瘦子更容易在水上漂
女人比男人更容易在水上漂
不会游泳的人，还能在长江里漂流5个小时40公里横跨5座长江大桥，这不得不说是一个奇迹。
昨天下午，新凯特游泳馆教练舒佳佳说，他也看到了这则新闻。“不会游泳能坚持这么久，真的非常罕见。”
舒教练说，从图片中看出，女子身形还算胖，相对来说，胖子比瘦子更容易在水上漂。
“体型较胖的人，身体脂肪也多，在水里容易浮。从我的经验看，这个女的应该懂一点理论知识，至少她懂得尽量在水里不能挣扎，否则长江浪多，很容易呛水从而发生危险。”
在身上囤积脂肪，有助于保持温度。在南北极生活的很多动物，都是胖乎乎圆滚滚的。脂肪能够有效御寒。
在身上囤积脂肪，可以免于被拉壮丁。森林征兵，兔子不愿意当兵，说残疾可以不用征，于是兔子忍痛把自己的耳朵剪短了，征兵处就没征用他。猴子也不愿意去，如法炮制把自己的尾巴剁了，也逃过去了。狗熊想我的耳朵短剪了也看不出来， 尾巴也跟没有一样，该咋办呢。猴子说这样吧，我们将你打一顿，你受伤了也就不用当兵了。于是接着猴子和兔子就兴高采烈的将狗熊痛打一顿。一会狗熊从征兵处回来大哭。猴子和兔子问怎么回事。狗熊说，他们说我太胖所以不用参军了。。。。。