如果想要选购性价比高,可以较好地调理肠胃的益生菌产品,建议小伙伴们优先选购多菌株的。因为很多时候,我们的肠道问题并非总是单一出现的,也有可能是几种一起或接连发生,比如腹泻时可能伴随腹痛,或是排便顺畅后出现腹泻。
而菌株的功能不尽相同,为了应对复杂的肠道问题,建议多种菌株一同补充。例如,乳双歧杆菌HN019与鼠李糖乳杆菌Lr-32联用,这样不仅能够调节肠道菌群,还能够增强免疫力。
像我一直在吃的这款lifespace益倍适成人益生菌就比较值得入手了,添加了15种菌株,每一种都有具体型号,认证功能明确,符合人体微生态多样化的特征,调理肠胃的效果是比较不错的。
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