首先，我们要勇敢地迈出第一步，当我们通过努力取得了进步，我们的信心和决心也在不断的自我完善中得到增强。渐渐的，我们就不会再因为惧怕而与自己最感兴趣的事背道而驰了。
其次，我们要善于看清我们脆弱的恐惧、爱情中的困惑和自控能力的不足。之后，坚定而有耐心地拔除我们灵魂中不正确的观念。
也不要再试图在他人面前表现得看起来很不错，是怎样就是怎样。面对现实，终有一天我们会发现自己不再哗众取宠。 ——爱比克泰德
其次，我们要善于看清我们脆弱的恐惧、爱情中的困惑和自控能力的不足。之后，坚定而有耐心地拔除我们灵魂中不正确的观念。
也不要再试图在他人面前表现得看起来很不错，是怎样就是怎样。面对现实，终有一天我们会发现自己不再哗众取宠。 ——爱比克泰德
