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回复：年前最后一波减肥，希望自己可以坚持下去

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12.9号体重155.2，
早饭全麦面包一片
午饭水煮蛋3个
晚饭鸭肉+酸菜+紫薯丸子3个，+孝素果冻
IP属地:山东来自Android客户端46楼2021-12-13 19:51
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    12.11号155.9
    IP属地:山东来自Android客户端48楼2021-12-13 19:52
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      2025-05-28 14:02:46
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      12.12号154.2
      IP属地:山东来自Android客户端49楼2021-12-13 19:53
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        12.13号体重153.5
        早饭无加餐半块欧包
        午饭大半个欧包+豆腐一块
        午饭黄瓜一根半＋4口蛋炒饭
        IP属地:山东来自Android客户端50楼2021-12-13 19:54
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          12.14号体重153.5
          早饭半块欧包＋黄瓜炒蛋
          午饭大半个欧包+黄瓜炒鸡蛋
          午饭鸭肉几块+炒西兰花
          IP属地:山东来自Android客户端52楼2021-12-15 06:20
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            12.15号体重152.7
            早饭4个小笼包+玉米糊糊粥一碗
            午饭大半个欧包+豆腐蘸酱
            午饭馄饨5个+汤
            IP属地:山东来自Android客户端53楼2021-12-15 20:35
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              IP属地:山东来自Android客户端55楼2021-12-16 23:24
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                12.16号体重153.5
                早饭水煮菠菜+鸡蛋酱
                午饭水煮菠菜+鸡蛋酱
                午饭水煮菠菜+鸡蛋酱，中午+欧包半个
                IP属地:山东来自Android客户端56楼2021-12-16 23:25
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                  2025-05-28 13:56:46
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                  12.17号体重153.4
                  早饭干豆腐豆芽拌菠菜+荞麦面条
                  午饭干豆腐豆芽拌菠菜+欧包半个
                  午饭干豆腐豆芽拌菠菜+欧包半个
                  IP属地:山东来自Android客户端57楼2021-12-17 22:00
                  回复
                    今天休班，有点暴食了，不报体重了，明天继续
                    IP属地:山东来自Android客户端58楼2021-12-18 23:05
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