近几年抗糖的话题很火热，很多为了延缓衰老开始控制饮食糖量的摄入，开始口服一些抗糖的产品，那么抗糖真的能够延缓衰老吗？抗糖就是抗衰吗？今天面子逻辑就给大家详细的讲一讲。
1、抗糖能延缓衰老吗？
抗糖确实可以延缓衰老。与衰老有关的糖化叫非酶糖基化，当糖类在没有酶的作用下与胶原蛋白结合，胶原蛋白的弹性就会降低，产生衰老的现象。
但面子逻辑要提醒大家，并不是所有打着抗糖标签的产品，都是真正的抗糖产品。
在抗糖方面我们可以优先控制饮食，如油炸食品、煎烤食品等尽量减少摄入。同时还可以用一些含有烟酰胺、肌肽、石榴提取物等成分的护肤品帮助我们抗糖，来延缓衰老。

2、抗糖等于抗衰吗？
很多人觉得抗糖就是抗衰，但其实抗糖和抗衰完全就是两回事。
上面讲过，抗糖就是防止非酶糖基化，造成胶原蛋白弹性降低，变黄，导致衰老。
而抗衰主要对抗的就是自由基，自由基虽然在我们的身体中本身就存在，但其实它也是可以通过外在的一些因素合成的，过多的自由基会对胶原蛋白产生影响，从而产生衰老。
因此控制自由基的产生，也是有效抗衰的一步。面子逻辑建议大家，平时出门的时候，一定要做好防晒，紫外线的照射，很容易产生自由基，导致我们的衰老。

同时我们在日常生活中还可以用一些抗氧化的产品，帮助清除自由基，如胶原蛋白肽、维生素C、人参提取物等成分，都可以有效抗衰。
虽然抗糖不等于抗衰，但它们都是抗老的一种，正确的认识抗老，我们也更容易抗老。面子逻辑用科学逻辑诠释肌肤美学，关注面子逻辑官网http://facelogic.com.cn/学习更多护肤知识。