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新手上锁，脚本来有点外八，想上锁纠正过来，结果膝盖内侧疼

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调整锁片的话，脚后跟又会蹭到牙盘。求解，是继续纠正还是加个脚踏延长轴接着外八
IP属地:河北来自Android客户端1楼2021-11-09 07:49回复
    外八的话就把锁片也调成外八的，上锁根本没办法矫正的，而且外八的强行弄正常连解锁都困难的
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-11-09 08:06
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      2025-07-25 04:06:25
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      延长轴可以改善，我也是外八，不过我是fiter调整的
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2021-11-09 08:25
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        你试着先加垫片调整，世面上的延长轴长度都有点豪放
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2021-11-09 08:41
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          外八就不要上锁了吧
          来自Android客户端5楼2021-11-09 09:15
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            锁片稍微调成外八就行啊
            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2021-11-09 09:30
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              车店找飞艇服务，几百块
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2021-11-09 09:46
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                我去一模一样，同外八，强行矫正，然后膝盖内测疼。换成轻微外八又好了，真的迷茫不知如何搞，继续外八吗
                IP属地:贵州来自iPhone客户端9楼2021-11-09 10:05
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                  2025-07-25 04:00:25
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                  不能强行大角度外八，锁片要一点一点试，我轻度外八，我的锁片锁片轻微外八一点点角度，几乎水平
                  IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2021-11-09 10:12
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                    骑10公里感觉角度不对赶紧调
                    IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2021-11-09 10:12
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                      在图中范围内是合理的，fitting的时候也要看你走路是外八还是内八，然后安装你的习惯，调整为骑行是内八或外八
                      来自Android客户端12楼2021-11-09 12:45
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                        延长轴是没用的，我上次fitting也是用了延长轴，fitting的老师直接就先把延长轴取了，说亚洲人用不上
                        来自Android客户端13楼2021-11-09 12:48
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                          我正常会有有外八，目前锁片有一定的往正常调整，但是骑行时间长会感觉膝盖上侧疼痛
                          14楼2021-11-10 09:57
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                            外八是表现，但会有很多不同的原因
                            跟骨外翻，内侧纵弓塌陷，胫骨平台外旋，股骨外旋，屈髋受限还有些其他原因都可能引起这个症状。
                            解决方法是不一样的……
                            IP属地:上海15楼2021-11-10 10:04
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                              2025-07-25 03:54:25
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                              挖个坟同样问题，忍了几天，现在除了膝盖内侧的有条筋骑完车会碰的疼，其他还好，不碰它也没什么感觉，现在走路姿势都有点被纠正过来了反正骑完适当拉伸一下，目前也不知道有没有更好的解决办法
                              IP属地:江苏来自Android客户端17楼2022-03-31 08:06
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