各位大哥【引体向上吧】

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小弟85公斤，高174厘米，用80磅的弹力带可以拉10个左右，该怎么练，之前78公斤的时候可以摆扛2到3个，现在不行了，求各位大佬指导

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2021-11-08 10:13回复

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2021-11-08 10:14

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hop326，～加我微心～，研究如何恢复身体

来自Android客户端3楼2021-12-26 22:01

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