HPV感染者需要怎么做？具体过程如下：
1、每天坚持运动40分钟以上，达到出汗的地步。具体是什么运动方式，看个人爱好。
2、每天坚持一日三餐正常，早中晚餐需按时按量吃，不可拖拉，不可暴饮暴食，养成规律。
3、每天坚持早睡，建议晚上11点前躺到床上，并且放下手机，安静入睡。睡前不喝太多水或吃太饱，避免起夜。4、每天一份坚果，核桃，松仁，板栗，杏仁，榛子等等。坚果中的维生素能让免疫力持久杀伤病毒。
5、将常吃动物内脏，含微量元素硒多，能通过酶的作用，ji活人体细胞免疫，体液免疫，和非特异性免疫。
6、例如自己不会做饭，或者是不喜欢吃上述所说食物也可以直接补充硒元素，就像高吉星补硒片，就是比较好的可以帮助免疫清楚HPV。
7、每天一份水果和绿叶蔬菜，含维生素，也同样能提升免疫力，帮助自身免疫加快清除病毒。