怎么说捏、我一直开帖子、一直放弃~都没信心了
有一段时间 减了6斤 大吃大喝几天之后又反弹回来了
过年的时候62.4kg然后一度减到57.4kg
这几天没什么动力、一直徘徊在57.4kg
昨天晚上饿的我实在受不了 吃了泡面 饼干
好像是老天要罚我一样、我今天起床之后 嗓子格外的疼 - -
今天一天的体重一直是在58.4kg 伤心呀~~
早饭：一碗粥、2个炸膜片 午饭：一碗米饭、都是蔬菜、不过油性挺大的
1点的时候 喝了一瓶矿泉水 然后从1点开始逛街到6点半~
我的腿呀！！酸酸的
这次打算开个帖子 从新激励一下自己

我叫北北、今天18岁了 性别是女的~
我腰部比较瘦 胳膊比较粗 肩膀比较宽
垮比较宽 腿比较长但是相当的粗壮呀~·
大概是一周之后 要穿短裙参加一个节目
这可咋整呀~~我的腿 还是属于有点肌肉的那种
不好减、腿还比较白 看上去好粗的~~
忘了说了 身高为167~~ 想到6.1号的时候减10-15斤~
之后3个月 慢慢调理自己 我现在肚子有点饿饿 - -

因为北北目前还是个学生、想过早不食 根本是个问题
每天午饭 妈妈都会像催神一样催死我 但是饭后我会站立一个小时
听说垫脚尖 可以瘦腿、就这样吧~~加油加油
晚上会做些运动 仰卧起坐50个~·会做一个L型的瘦腿动作~
加一些其他的瘦胳膊了 瘦腿了 蹦蹦跳跳啦
早上如果条件允许的话 我想我会跳绳的
现在好笨重的 跳不动了啦 

俺也在减肥中，一起加油吧！不过俺不喜欢运动，只好喝减肥茶啦！（喝的是朋友介绍的青青秀身茶），呵呵

好想有个姐妹 来跟我一起减肥的~~
我是属于那种 家人都比较胖的那种 我从小学开始就一直胖
别人70斤的时候 我80斤 别人80斤的时候 我90斤~
我记得刚上初一的时候就110斤 还长的特低
心里那叫一个郁闷啊~~· 现在长高了 体重也上来了
泪奔~~o(>_<)o ~~
话说、我很多同学都说我瘦了 但是我咋感觉不到呢？
大概瘦了有10斤吧~~嘿嘿 下一个10斤 我来了~~
保佑我呀~~我会努力的 我会坚持的 我会保证每天上线来报道的
请不要抛弃我

5楼、青青秀？我没听说过耶 也不敢尝试
我现在还只是个学生 没多少资金 也没那个胆子
我皮肤相当的好 我也不想破坏了啦 嘿嘿~·
加油呀、一起甩掉那让人那么难看的肥肉

我的腿是属于肌肉型的 现在找了点东西来看看
1》抬腿交替各跳两次。此时尽量使脚掌向后，脚尖向下，这样才能达到伸展小腿肌肉的效果
2》双脚并拢左右跳 跳的时候，双脚并拢，将下肢尽量向外侧扭，然后换另外一个方向，就这样反复地练习
3》双腿交叉跳 双脚并拢跳过绳子后，双腿向内侧交叉落地。当绳子挥动到身后时再双脚并拢跳过之后把两腿使劲儿向外侧打开并落地。跳第二下时改变双脚的前后顺序。
也不知道有用没用 现在是愁死我啦

现在先呼啦圈 半个小时吧~~找东西 找的头晕了~~
圈圈、我来了

话说、我没找到呼啦圈

相信明天早上起床 我的体重会回到57.4KG呵呵

支持LZ哈。

转了会呼啦圈 貌似没什么效果
我既不出汗 也不累 肚子也没感觉
就是感觉有点疼了 我晕

泪奔、终于有个人来了
12l 我想拥吻你

回复：14楼
刚想说LZ你忽视了5楼的那位亲。
才发现是个打广告滴。
LZ好高。减下来就妖艳啦。