先说初衷，公司年度体检有很多项不达标，所以下决心减肥。目前主要是合理饮食+运动。图是目前一周多的成果。
建群的目的是希望大家都健健康康的，一个人减肥其实很考验毅力，大家可以互相鼓励，监督，交流。
最重要的一点，群里不允许讨论任何减肥药和卖减肥产品。世界上没有那么多捷径可以走。