上次破戒的原因！雨天没有去运动！理由是自己没有雨衣！
最终在午睡后邪念突然袭脑一个看黄的念头还有很强烈的欲望！
最终破戒！
破戒的前一天自己还有大量的意淫还导致了阴茎勃起而且还流出了很多前列腺液！
反思自己意淫时明知道不对却控制不住自己！最终导致了第二天的破戒！
我需要写一篇戒意淫的对治文章！

失败是为了提醒自己不足！
而不是为了证明自己不行！
当你已经总结了自己失败的原因后却一直沉浸在失败的后悔和自责中那就说明你还没有接受事实！已经发生过了的事情你想改也改变不了！只能接受！努力下次不再犯同样的错误！

我这次会戒色成功吗？我觉的还没到自己成功的时间！大概率还会失败！

我连一次五十天都没有达到过！
却总在幻想一次就要戒色成功！

任正非说他这么年从来没有想如何成功想的都是失败的地方！

破戒累的文章和危害类的文章最能帮助自己化解淫心！转化欲望！

你之所以感觉这个东西美是因为你没有得到！当你得到以后你就觉得这件东西很平常！好奇心和神秘感作祟！

戒色一段时间就想看黄看完以后还是一样的空虚和厌恶！

连续两次的危害可能会导致你猝死！
谢绝不是开玩笑！因为我连续两次后出现有史以来最严重的头晕！
不贰过！同样的错误不犯第二次！

我上次的破戒原因破戒苗头是因为意淫
意淫一个我很喜欢的女孩！具体什么肮脏可笑的内容我就不说了！
记得当晚我因为意淫导致我多次勃起而且还用手撸了几下但是没有把他撸出来！
因为没撸之前欲望特别强烈！撸了以后欲望减弱了很多！这也是我没射的原因！紧接着第二天因为午睡后刚睡醒看黄的念头突然袭脑那一瞬间欲望立刻高涨当时我想着不能破戒一定要转移注意力立刻去散步然后大脑有出现了一个感觉很累的念头挣扎了一会后我还是选择关上窗帘！下载的看黄的软件！最终破戒！
破戒后还是和以前一样连续破戒两个多月
最终因为手机流量用没了断网了六天左右一点点有找回了戒色决心！
那个时候的学习和自律的好状态早就没了每天就是看抖音！看电影！看头条！根本不会去看任何知识！
就这次重新开始戒我还是感觉自己不是那么的自信我这次能成功？
原因在哪！
我自己的领悟不深刻！我的戒色方法不管用！

我要想戒色成功
唯一的办法就是别让自己出现欲火焚身的时刻！
如果出现了欲火焚身！浑身燥热的时刻我大概率还是会破戒！

念起即转！转移自己大脑里所有不是自己想做的和自己应该要做的念头！

意淫会让自己感觉到精气的走漏！气色下降然后就是看小说最后就是看黄！
前列腺液和肾精一样的宝贵！

为了健康戒色是对的！
身心合一！身体不好也会影响到心里！
举例！颈椎病复发时人也会特别烦躁易怒！
不想学习！不想工作！甚至想自暴自弃放纵堕落！