这个水平全马能跑的下来嘛？【马拉松吧】_百度贴吧

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这个水平全马能跑的下来嘛？

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送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2021-11-03 14:49回复

这水平太菜了

来自iPhone客户端2楼2021-11-03 15:14

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肯定没问题后面的全走路都完赛了

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2021-11-03 16:17

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完全没问题

IP属地:福建

4楼2021-11-03 16:32

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没问题，预测四小时左右完赛

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2021-11-03 16:45

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看你腿累不累，如果两个小时腿开始有酸痛的感觉，那就5小时开外了

IP属地:北京

6楼2021-11-03 17:20

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有点困难，会很痛苦

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2021-11-03 17:33

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不疼，就是不想跑了

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2021-11-03 18:20

看跑量，拉个32不崩，4小时就成为可能。

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2021-11-03 18:22

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没什么问题吧

IP属地:英国

来自Android客户端10楼2021-11-03 18:58

看跑完的定义是什么囖，还有四小时，走都走得完

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2021-11-03 20:18

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半马既然144，我觉得正常情况下全马应该340-350之间完赛

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2021-11-03 21:41

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350吧

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2021-11-03 22:08

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我半马150，前几天首马428，主要是前半程太快，后半程有点抽筋加上膝盖疼导致的。你压住配速应该能在4小时左右完成。

IP属地:北京

来自Android客户端16楼2021-11-04 08:57

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第一次半马200，第二次半马140 ，目标半马进130 加油！

IP属地:上海

17楼2021-11-04 09:58

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