问一下各位大佬，最近肌肉一直在不自觉的痉挛，这种情况还能练么？有危害么？怎么缓解？【健身吧】

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问一下各位大佬，最近肌肉一直在不自觉的痉挛，这种情况还能练么？有危害么？怎么缓解？

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IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2021-11-01 17:21回复

就是像心跳一样，肌肉一直在跳动，但是速度是心跳的2倍样子，之前我没怎么搭理，但是今天它已经跳了一个下午了，待会快下课了，我在犹豫要不要去健身房

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2021-11-01 17:22

没事干就完事了

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端3楼2021-11-01 18:17

收起回复

可能是你的训练强度突然变化了，我也试过

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2021-11-09 14:48

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