不知道第多少次减肥了
也不是第一次瘦了吃胖，胖了又减了
不知道从什么时候开始
健康已植入到我的深意识中
注重健康是对人生的一种态度，对家人的一种责任
是对自己的珍爱
当一个人躺进医院那一天，即使拥有再多的金钱
我想他都不会感觉到幸福
不要等到那一天才知道健康的意义
换个思维想一想
即便孩子成绩不好，老公不如自己想象那样爱自己，生活总是有摩擦
能拥有健康的身体，也值得忽略其他不开心的因素去喝上一杯（咖啡）
从吉日起，为健康起航，为家人保驾护航
记录：11.1日
11.1日早：70.11
每天至少8000步---10000步
本月目标66公斤
通过运动加控制热量，我相信自己能完成目标！