必须好啊，我用的是极简生活绵密泡泡净护美白牙膏，每次使用时挤一点点就能起很多绵密的泡沫，刷在嘴里不辣口、不干呕，很舒服，另外它的成分也很安全，添加的是食品级氨基酸以及来自茶卡湖的天然湖盐，温和不刺激，完全可以放心使用~