女人不养肺，老得特别快
肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。
经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。
男人不养肺，肾虚跑不了
“肾为肺之子，肺为肾之母”，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，金生水，肺出了问题的时候，有可能肾亏。所以肺不好的人，脸红红的，是肾水不足，火气上升的表现。因为肾为肺子，如果肺气增强，金生水之故，肾就健康了。
男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，伤肺又会伤肾精，反过来说，养肺，还可以强肾气。所以一定要养好肺。
老人不养肺，气短走不动
老人因为肺气不足会常感到气短乏力，“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。
肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，就容易胸闷气短，呼吸不上来，相应的运动能力也会减弱。
小孩不养肺，秋冬老咳嗽
孩童特别容易咳嗽，就是因为肺不好，而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友冬天一言不合就会咳嗽。