抗老是我们永远都在追求的主题，想要延缓衰老，想要看起来比同龄人更年轻，更有气质。但往往很多人忘记了，只抗老是达不到目的的，只有在抗老的同时，防止肌肤糖化才能更有抗老的效果。
那么该怎样防止肌肤糖化呢，肌肤糖化会对我们有什么影响呢？一起跟面子逻辑来了解一下吧！

什么是肌肤糖化？
与衰老有关系的糖化全称是“非酶糖基化”。
可以简单的理解为，糖类进入人体后，没有酶作用的情况下和蛋白质结合，使身体内的蛋白质失去正常结构。
胶原蛋白的弹性也会变低，也会强烈的吸收紫外线，产生更多自由基，进一步导致衰老。
肌肤糖化的影响：
肌肤糖化不仅会加速我们衰老，还会影响肌肤状态，让肌肤暗沉变黄，长痘等等，更严重的会影响身体健康，造成糖尿病。
如何防止肌肤糖化？
1、健康饮食：面子逻辑一直强调，健康的生活习惯，能让肌肤问题少一半，所以防止糖化一定要调整生活习惯，尤其是饮食习惯。减少煎烤、油炸类食物的摄入，更推荐食用蒸、煮类的食物。
2、改掉不良的生活习惯：研究发现，有氧运动可以消耗糖，更好的帮助我们减轻糖化压力。日常生活保证充足的睡眠，不吸烟，不饮酒，都可以帮助我们减轻糖化反映。

3、外用抗糖化护肤品：日常护肤中可以用一些含有抗糖化成分的护肤品，如含有烟酰胺、肌肽、葛根素、石榴提取物等成分的产品。
面子逻辑焕颜亮肤精华液含有烟酰胺成分，帮助我们抵抗肌肤糖化，延缓衰老。
4、防晒：无论是抗老还是防止糖化，都要做好防晒工作，防止紫外线的侵袭，产生更多自己基。
从出生开始，我们多数人就被糖化影响着，但只要严格控制糖化，严格抗老，我们总会成功延缓衰老的。面子逻辑用科学逻辑诠释肌肤美学，关注面子逻辑官网http://facelogic.com.cn/学习更多护肤知识。