最近几天每天排便次数也多，吃的也多，怎么吃体重也不会长。

不知道从什么时候开始，胳膊就开始响。

继续练，加长寿功

站桩

楼主，就我自己的感受是这样的，我练习八部金刚功有20天了，（之前练习了将近150天的八段锦，八段锦效果一般，改练习金刚功的）现在颈椎那里疼痛了3天左右，然后就是轻微疼痛。
另外，排病反应虽然激烈，但是人还是有点精气神在的，所以，就是痛并清醒着。
你能够很明显的感觉到排病反应的。痛并且清醒着，我特别疼痛的期间是三天。 三天一过去，疼痛减轻了。 也是属于颈椎疼痛。
加油，继续坚持。 胜利在望了。

先看一下练功的动作有没有问题，如果没有问题，降低练习强度

可以找中医开补气血的辅助一下

不要随便就断定是排病反应，金刚功的动作很大，伸展和拉伸的幅度大，对身体要求很严格，练的时候一定要规范，身姿身形正确，你以为自己做的很标准了，其实不然，可以自己录视频自己看看，如果每个动作都在正确的身姿上伸展，是不会有这样的反应的，你想想本来颈椎有问题，伸展的时候不注意低头或者在颈椎曲度反弓的状态下去强烈拉扯，能舒服么，而全身神经都经过颈椎，压到哪根也受不了，膝盖，弓步时，是否髋关节正确，有没有内扣倾斜因此影响到膝盖，马步调理脾胃那个动作，膝盖是否内扣，有没有坐胯，倒数第二个动作，腰背有没有弯腰，等等，

金刚功看似简单，实际不然，每个动作都是一个基础动作的组合，侧弓步，半马步用的最多，也是最废膝盖和胯的，还有腰，所以自己看看，真的做对了么。我之前练金刚功，也是不舒服，各种所谓的排病反应，但调整正确姿势后，就只是运动后的累，身体累，精神很好，没有不舒服了，而且没有把卫气练出来前，不会有太大感觉的。。

这是正常的祛病反应。不用担心。
因为身体本身有未病，现在出现祛病反应是正常的。
吃的多，是因为能量消耗严重，需要补充。
我记得之前我每天吃四顿，顿顿都要吃点肉，不然就觉得自己根本没吃一样。

今天非常困，大腿的脾经血海附近，胃经疼。

昨晚洗澡后，发现卫生间有股猫屎味，臭的不行，以前都是香香的，这应该也是排出体内的垃圾了吧。。。。。。

头胀，昨晚睡觉后背横着一条线疼，右手大鱼际也疼。

最近还很能吃，能吃能拉的，就是气还不顺畅。