先躺着吧 有一个急性期的 不用吃辣 注意保护腰部贼容易受冷

已经吃了一个月中药了，每天做三四个小时的工作，基本都是躺着，躺着没事，只要站着时间长，坐着时间长就受不了

你这个很好解决，五点支撑做一做就好了，中药不要吃了，膏药可以贴一下(正规膏药)

这个吧打广告挺多的，问不出啥来

保守治疗吧 这种病吃药没有什么效果 在网上看看康复视频 少弯腰 多休息

难搞哦，先治病，会越拖越严重的。及时发现就绝对卧床能恢复的很好。不重视拖成慢性病了，一下累了或者天冷了就难受了，不会那么容易复发，但是累狠了或者冬天睡觉冻着腰了就复发了。初期搞好了省得麻烦。要是以前就有腰疼但是不严重，现在严重了发现腰突了，基本无解说明以前就腰突很久了，这种就是慢性病了，不太可能会恢复的很好，累了冷了都会难受，还会复发

腰突压迫到神经而已，三个月花费二三百元就可以治好的

不严重治疗就好了。对症治疗很快就能消除不适症状控制在突出。 中药方是标本兼治治愈之本！实在不行就找我治疗好很多各类型轻重腰突拯救太多差点就手术治疗的患者！我发的帖子了解一下各类型轻重腰椎间盘突出康复很多新老突友 祝康复

三代传承老中医秘方中草药外治颈椎病和腰椎间盘突出有奇效，采用与众不同的方法一次见效十天半个月恢复，中医文化博大精深从人体的特定部位来治疗简单高效，方法独特效果小有名气。

http://www.yz-bbs.com/thread-21842-1-1.html看看这个论坛，这个病的症状就是千奇百怪，有的严重些，有的轻微些，买个发热的护腰，平躺的时候发热发热，还有平躺的时候腰下放个腰垫，保持腰椎的生理曲度，时间长了可以做康复训练了，床上可以挺肚，侧卧，或者单杠，压腿，刚开始，运动不要剧烈

L4一L5，L5一S1。膨出加突出。中央型

你跟我一样啊，腰45膨出，腰51轻微突出，医生也说没事，但是坐一会就腰痛的不行，站着还好，躺着没事

我只是膨出吗，怎么看的，报告上写的都是突出