以前总觉得坐办公室轻松，入行后发现也没那么简单。一天至少得坐8个小时，下班的时候屁股酸痛得不行，特别是尾椎那一块。以致下班后我只想躺着或者站着，凳子碰都不想碰一下。再加上老点外卖，吃得比较油腻，日子一长，能明显感到身体没之前好了。
害，为了提高免疫力，已经开始四处给自己搜罗营养品了。正好之前有刷到过这个汤臣倍健蛋白粉，看着评价挺不错的，在网上也很热门，果断入了一罐试试。相比较市面上主打单一蛋白的蛋白粉，这个营养成分就丰富多了，动物蛋白和植物蛋白都有。
还是2:3的黄金动植物双蛋白比例，更符合人体需求。
喝起来也方便，每天挖一勺，温水冲泡一下就可以了，超适合我这种懒人。自打有了蛋白粉，下午犯困的次数都少了！