女性的骨盆在怀孕时会扩张，生产后会发生变形，如果不及时做骨盆休复会引起很多问题。骨盆变形除了会影响人的身材体型以外，还会导致便密、痛经、腰酸背疼等症状。骨盆休复可以帮助骨盆恢复如初、防止妇科疾并的产生，有利于产后排出恶露，预防骨盆变形带来的各种症状。
产后宝妈做骨盆休复有什么样的好处？带你来看一下
什么是骨盆休复
骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括了两块大的骨盆骨，其中还有骶髂关节 耻骨联结，以及尾骨。怀孕期间骨盆会扩张来保护胎宝宝，而产后骨盆无法迅速的恢复，就需要做相应的骨盆休复了。当然如果身体过于肥胖也会导致骨盆变形，也需要做相应的骨盆休复。目前，医院还有市场的产后恢复机构都有这样的项目。
产后宝妈做骨盆休复有什么样的好处？带你来看一下
骨盆的主要功能
1.骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护孑宫和膀胱。
2.在怀孕初期，也保护正在成长的胚胎。
3.怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的孑宫内一些额外的液体重量。
4.分娩后，这些肌肉会级度扩张而脆弱。
骨盆变形的危害
1、人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形
引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨及位于头后部的后头骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。
2、便密、痛经、经期不适等
骨盆支持着腹部，具有保护内藏及生植气官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生植气官。骨盆的倾斜使其中的孑宫、卵巢和肠胃等气官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便密大半与此有关。
3、肩颈酸胀、腰背痛
骨盆如果闭合不全的话会牵扯到周围肌肉的扩张，使得腰部神经受到押迫而引起腰痛。还有，从腰部通过后被一直到肩部的肌肉如果发生僵硬的话，肯定会影响到血液的流通，引起肩膀的酸痛。
骨盆休复的七大好处
1、胯骨收紧
2、收缩盆底肌
3、卵巢保养
4、调里妇科炎症
5、排出恶露
6、矫正O型腿
7、臀部塑型，美臀翘臀
所以，在这里小编提醒各位宝妈，如果你有产后方面的不适，请尽快去查看，还有就是产后一个月左右做骨盆休复是效果醉佳时间。