❤真实买家秀❤
由于平时买很贵，我选择了中秋节买三赠二的活动。
很划算，这次买了一个半月的量
目前吃了18天了，中间间隔了7天，因为例假前两天就需要停。
这个药吧，挺有意思，不像吹的那么神奇但是也是有效果的，18天瘦了5斤左右。
这样的速度对于基数大的效果一般，我这样的微胖效果还是挺明显，132→127了
吃猪肉不太行，吃牛羊肉和海鲜的话反而瘦的快，我就奇怪了，搜了一下，看了个贴说是里面有决明子火麻仁之类的和蛋白质发生作用帮助排出脂肪。
那么牛羊肉蛋，海鲜当然是蛋白质最好的，但是也没有空天天吃这几样啊……所以体重的下降有一天没一天的……也不像吹的那么快一个月20斤那是扯淡。一个月我觉得应该是8-10斤吧。我这不节食18天五斤。太胖的估计更久……
我一般都是 早上两个包子一碗粥偶尔吃鸡蛋。中午正常吃牛羊肉海鲜优先。晚上我节食的话第二天体重下降的更好一点。如果吃的太多，基本就不变，但是不会胖。我很多饭局，还喜欢榴莲，所以减的一般，但是效果可以接受。
这个对于保持体重也是可以的。吃多了可以吃点加速代谢。不过有点贵，还是偶尔买一次吧，哈哈哈哈
建议活动时候购买，差一倍价格！！！！副作用的话没啥感觉，头几天稍微有点渴，例假正常。如果吃药当天吃牛羊肉蛋白质高的话，偶尔会多排一次便，睡觉心率都正常。
对了，会让你买个体脂秤，其实我觉得没必要。
#美姿玲珑素# #减肥#
瘦下来后，还是要控制一下自己的，如果还是天天薯片可乐爆米花就别浪费钱了。我的目标是减八斤，这是疫情吃出来的，我正常情况下饮食习惯很好，不太担心反弹。