希望你能重新站起来加油

破戒后一定要多总结经验教训，好好忏悔，提高综合觉悟，破戒不可怕，可怕的是破戒后破罐破摔，底气不能丢，找出破戒原因，补强觉悟，加强观心断念，加油

做到才能得到 做不到就得不到 好好体会这六个字 必须要做到观心断念 每一天都要学习 听好是每一天都要学习 加油 为健康而戒色

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破戒后好好反省 给自己制定一个详细的戒色计划 慢慢来 断念是核心

加油！

加油，每天看半小时戒色文章，练习500遍断念口诀并反复运用实战：
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
念起即断：念起了你要知道，第一时间看到它，它自然就会遁去，就像看见小偷刚入门，第一时间发现，小偷自逃。关键就是第一时间发现，断念的最佳时机就在刚开始的零点几秒。 念起不随：不随其实就是断！斩断自己的念头之流，否则很多人念起了，他会跟着念头跑，他在不断繁殖自己的念头，第二念、第三念、第四念、第五念……念头的繁殖速度非常惊人。 念起即觉：觉就是看到了自己的念头，觉就是对内心保持敏锐的觉察和观照，觉就是观察到了自己的念头活动，觉就像知冷知热，觉知自己的念头。念起即觉，同样强调第一时间发现。 觉之即无：看见即解脱，看见即打败，看见即降伏，在念头初萌时，一觉它就灭了，不费任何力气。就怕你不觉，等到念头势力变强了，那就难以对付了，那时就会陷入内心的挣扎。

建议多看戒为良药

破戒后要反思为什么破戒，下次一定要避免，不能让精费白交，这说明你下的功夫还不够，不会修心断念，学习文章多思考，多看一些正能量视频，积善行德，加油

戒色不能靠毅力，一定要每天看戒色文章，最重要的是要远离黄源。

多学习戒色文章