熬夜的确很伤肝，熬夜会导致体内的激素水平发生紊乱，这时就会引起肝脏的分泌功能出现明显异常，会引起胆汁淤滞，就会影响到消化功能，同时也会影响到肝脏分泌凝血物质等。所以如果不是因为不可控的因素，建议是能不熬夜就尽量少熬夜哦！
但是像我们这些上班族很多时候都为了工作而不得不熬夜该怎么护肝呢？首先就要提高自己的工作效率，尽早完成自己每天的工作内容。另外睡前泡泡脚有助于促进身体的血液循环，对睡眠也有一定的帮助哦！平时工作忙的朋友就可以试试水飞蓟葛根丹参片来护肝，它只需要每天有用温水吞服就可以了，不需要占用大量的时间。它相比于利用中药调理身体，省掉了熬煮中药的时间，更加地省事省力，非常适合上班族和像我一样比较懒的人。