1.非礼勿视，白天不要看任何裸露的、性感的美女图片及相关的视频。
图片的来源有：户外广告、手机、电脑、书刊杂志等。
2.晚上睡觉被子不要贴的太紧，盖的太重太厚，以免压迫刺激生殖器。
3.男孩子除了小便外，平时不要用手触摸生殖器。
4.一定要早睡，能多早就多早！