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记录下通过游泳战胜焦虑抑郁症的过程

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来自Android客户端1楼2021-10-16 15:12回复
    游泳的装备都准备好了，
    来自Android客户端2楼2021-10-16 15:12
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      2025-06-05 19:34:53
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      加油哦，运动释放内啡肽，天然的快乐激素
      IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端3楼2021-10-16 19:43
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        加油
        IP属地:海南来自Android客户端4楼2021-10-16 22:54
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          希望坚持下去
          IP属地:海南来自Android客户端5楼2021-10-16 22:54
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            确实有效
            来自iPhone客户端6楼2021-10-17 07:58
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              加油！坚持下去！
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2021-10-17 14:34
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                后天全都到货。。。应该是后天或者大后天就能去游泳了
                来自Android客户端8楼2021-10-17 21:08
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                  2025-06-05 19:28:53
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                  之前跑步坚持了有一阵，对焦虑也有好处，，跑步不花钱比较经济实惠，随时可以，但是我想更快的战胜病魔，考虑再三，准备再加上游泳，希望自己能尽快好起来！！！！
                  来自Android客户端9楼2021-10-17 21:10
                  回复
                    加油💪
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2021-10-19 08:06
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                      长春有没有游泳的微信群，拉我一个，装备都到货了，不知道去哪里游泳呢？？？
                      来自Android客户端11楼2021-10-21 15:54
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                        装备都到了。。。光看就很开心。尤其喜欢游泳包。。全多多买的，实惠。。
                        来自Android客户端12楼2021-10-21 16:00
                        回复
                          今天跑步5圈，精神状态不错，用自己的实际行动战胜焦虑和抑郁症。。。所有的西药我都停了。包括百忧解和奥氮平，，剩下的需要停掉琥珀安神丸。。。。
                          来自Android客户端13楼2021-10-21 16:02
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                            长春有游泳群吗，加我一个，我最近考是家附近办卡还是跟着大家游泳没准朋友多了对心态更好些，。。。
                            来自Android客户端14楼2021-10-21 16:04
                            收起回复
                              2025-06-05 19:22:53
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                              我也是焦虑，动不动就觉得自己得了什么病要死了。
                              来自Android客户端15楼2021-10-23 23:36
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