10km跑84分钟，想挑战半马180分钟可以吗，体重125kg
体重125kg，心率主要浮动在175～180最高心率是192，我现在的目标就是一次半马，我已经连续跑了一个月了，能不能挑战半马，只要跑进180分就行，只要合格我就很满意了。