负能量太重 多去行善积累正气 师兄可以给自己安排一下日课呀 比如说 空闲的时间 在贴吧多多的帮助戒友 转发文章 渡人呀 多去孝顺自己的爹娘 他们养我们这么大 不容易的 我们是男人 家族的重担在我们肩膀上 多去发善念 善心 多去利益众生 放生助印善书 等等 多去做 这样我们内心就会越来越清净 安乐 恶习自然消失掉的 正气足 邪不可干

加油 平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会

加油

每天做到戒色十规，断念口诀往死里念，用戒色内容给自己洗脑。sy后确实脑力下来，一下降后，就看不进戒色文章，每天坚持点，一段时间过后，就慢慢看得进去了。

vx 戒学府，上面很多文集分享，也可以百度搜一下戒学书院。
新人要多学习戒色文章，学会专业戒色。认识危害，学会戒色方法，这样才能戒掉。

要把那些彻底删除，不要舍不得，之后每天坚持學習戒色文章净化思想，每天也要练习断念口诀，断念才是你唯一有力量的武器，加油。

努力戒色吧师兄 加油 师兄可以给自己安排一下日课呀 比如说 空闲的时间 在贴吧多多的帮助戒友 转发文章 渡人呀 多去孝顺自己的爹娘 他们养我们这么大 不容易的 我们是男人 家族的重担在我们肩膀上 多去发善念 善心 多去利益众生 放生助印善书 等等 多去做 这样我们内心就会越来越清净 安乐 恶习自然消失掉的 正气足 邪不可干

每天加倍练习断念口诀，避免独处，加油

南无阿弥陀佛，施主请你好好爱护自己身体

戒色要修心