朋友因为肥胖得了糖尿病，这次下定决心减肥了！！男，身高185.体重110公斤，骨架大，之前有过跑步，3公里要跑半个多小时_减肥吧

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朋友因为肥胖得了糖尿病，这次下定决心减肥了！！
男，身高185.体重110公斤，骨架大，之前有过跑步，3公里要跑半个多小时，一口气还跑步完，中间会走个78百米的，想两个月瘦30斤，有可能吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-10-13 13:27回复

体内也有严重的湿气，用不用一边减肥一边祛湿

来自Android客户端2楼2021-10-13 13:28

不感兴趣

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可以哦，只要你想减肥

来自Android客户端4楼2021-10-13 15:08

脾虚脾湿代谢障碍，引起糖尿病与肥胖，这是主因。
减肥应从健脾养胃祛湿下手，适当运动，晚上节食可以。
过量运动、出汗，节食，即损害关节也增加心脏负担，不是个好办法！

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2021-10-13 16:23

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来自iPhone客户端6楼2021-10-13 17:48

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