一般是10天左右，有戒断反应。

加油加油

可能是戒断反应，但有可能是你这两天遇到些事，所以在遇到问题的时候，要学会分析，比如，这两天是不是遇到一些让我心情不好的事？或者是让我烦闷的事，才导致了我这两天脾气很暴躁。如果没有一切都很正常，那就可以怀疑是戒断反应。至于口干头昏昏的，也是用一样的方法先分析后判断，比如是不是水喝少了？熬夜了？没休息好？等等，先反思自己这两天的行为，如果一切依旧正常，再继续怀疑戒断反应。但不管是由于什么原因导致的，你所要做的事始终都只有一件，那就是注重休息和控制情绪。过几天就会慢慢恢复正常。

肝火旺盛，湿气重

最近有没有遗精

专注戒色 必须要学会情绪管理 必须要学会怎样调节自己的情绪以防情绪破戒 加油 为健康而戒色 专注学习 不要懒惰