好好戒色师兄 不要太纠结这个问题 只要不频繁就可以的 但可以通过方法来控制改善的师兄 做下固肾功睡姿吉祥卧试试 推荐师兄行善 因为善可以激发内心善念形成一种抵抗欲望的能力 可以达到一种自动断念的状态 从而可以彻底净化干净黄毒这种负能量的 多吃素好好孝顺父母 放生助印善书 帮助戒友 转发文章 多做善事