我们引产对身体的危害是比较大的，引产后我们会特别虚弱，身体也容易缺血。因此，一定要在饮食方面调理好，这样才能让身体恢复得更快。
　　我们产后可以多吃豆制品补充营养，引产后食用豆制品，比如豆浆、豆腐，能够帮助调理脾胃，帮助引产后体虚的调理。另外引产后喝豆浆能够帮助卵巢功能恢复。我们引产后吃莲藕补充营养，莲藕中一方面营养丰富能够帮助补充身体营养，另外脸皮能够帮助引产后清除体内的淤血，帮助我们引产后调理脾胃。除此之外，引产后各种蔬菜都应该多多摄取。因为蔬菜中含有的维生素、水溶性纤维能够帮助引产后补充身体所需营养，水溶性纤维素还能帮助避免我们出现便秘的情况。在引产之后可以多吃水果，水果中含有丰富的水分，能够帮助补充身体水分，避免引产后出现多汗身体缺水的状况；另外水果中含有的丰富的维生素也是引产后应该加强补充的营养。但是要注意的是水果多为寒凉之品，可以尽可能选择性温的水果食用。
　　总之引产后，选择的食物一定要具有丰富的营养又便于消化才是最好的。另外引产后的膳食安排应该是要比平时要多供给一些，以满足身体的需要。特别是对于营养价值高的蛋白质、维生素和无机盐类，尤其是对于铁质和水分的特别补充。
　　引产后子宫需要一个月左右复原。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官早日修复。也要按时补充MOFTS，它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，帮助我补气血的同时，还可改善保护阴道内环境，从根本上杜绝我们出现妇科炎症发生或恶化的风险，以加快身体的康复。