【视频】所有的伟大，都源于一个渺小的开始。【俄式挺身吧】_百度贴吧

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所有的伟大，都源于一个渺小的开始。

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视频来自：百度贴吧

冲肩俯卧撑第5组，15个

送TA礼物

IP属地:湖北

1楼2021-11-06 17:14回复

你这个冲肩动作很标准，双脚还是并拢的，难度更大。
不过我个人觉得如果你已经能比较轻松地完成10个的数量，就应该再提升动作的难度了，比如手腕再往下移，或者把脚抬高。

IP属地:重庆

2楼2021-11-07 11:07

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