白岩松说：“生活中只有5%的比较精彩，也只有5%的比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。
而人都是被这5%的精彩勾引着，忍受着5%的痛苦，生活在这90%的平淡之中。”
生活在这些平淡之中，你要有更多的感知能力，才能去发现身边的美，感知身边的爱。
你为什么总是觉得自己不被爱，不被身边的人喜欢？
跟父母生活在一起时，有些人会觉得不被父母爱，因为他的家里还有别的兄弟姐妹，他认为自己应该从父母那里得到的爱被兄弟姐妹分走了。
在人际交往中，跟朋友相处时，他们会觉得自己不被喜欢，不被重视；因为朋友很久没有主动联系他了，他觉得自己孤独又不被理解。
跟爱人在一起时，他总是患得患失，觉得自己会被分手，被抛弃；越是想要爱情，越是害怕爱情，一次次问对方：“你爱我吗？你真的爱我吗？”