1 好好吃东西，不要觉得不饿就少吃/不吃/暴食
2 慢慢吃东西，不要在乎浪不浪费
3 不要吃过于辛辣，清淡一些
4 不要刺激肠胃，少让胃酸分泌
5 多喝温水
6 不要在多吃不容易消化的东西
不要总是好了一些就又乱吃乱喝。