经验讨论，吧友们大家都用了多长时间游到20分千米自这个门槛的【游泳吧】

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经验讨论，吧友们大家都用了多长时间游到20分千米自这个门槛的

我自学快4个月了，几乎每天都去游。最开始的时候是完全不会游任何泳姿，直接从0入门。
前天开始发现自己可以长游自由泳了，就是脚不着地翻滚转身的那种，一开心游了两个1000米，速度基本在22分半到23分半之间。
据说自由泳的长距离门槛是20分一千米，吧友们都花了多长时间到这个槛的啊？
我看我的速度和体力关系不大，就意味着动作技术还有很大的提高空间，我估摸着这样每天游每天做分解训练，大概还要半年到一年的时间？想看看大家的经验哈哈

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-09-29 13:36回复

你是个天才

2楼2021-09-29 18:55

不感兴趣

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厉害

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2021-09-29 19:34

牛人真的牛！体力比我好的多！

来自Android客户端4楼2021-09-29 20:38

被吧友们夸得都有点不好意思了。。长距离游泳跟长跑一样，坚持练习就能体力上来。我估计再练个大半年也能做到和大佬们一样连续2000-3000地游了。
但是技术动作这个事儿，不知道大家花了多长时间进到20分钟的？我在各种论坛上看到都是说20分钟是个门槛

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2021-09-29 21:22

楼主是手表测距还是人脑测距

IP属地:广东

6楼2021-09-29 23:53

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只能说楼主天赋高，我也在闵行区，看哪天一起游泳池交流交流，我经常在梅陇体育中心游得

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2021-09-30 00:33

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之前最快离这个配速差了一口气：多20多秒
然后现在最近压根不怎么游，估计早退回22、23分钟了
至于什么门槛的说法，我劝你别信。业余玩玩就是不练迅速退步，曾经就算到达过这个成绩也说明不了什么，除非你能保持住频率和体能的训练不停，但实际情况是现实生活不会让你这么如意。我现在觉得强身健体就好，速度什么的完全不要求了

IP属地:浙江

10楼2021-09-30 02:55

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不感兴趣

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没有踏上门槛的酱油党路过。

IP属地:陕西

来自Android客户端11楼2021-09-30 06:30

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4个月就能达到目前水平说明很有天赋。
下一步扣技术细节，如果周围有明白人指点一下，进步会很快的；自己练的话，建议每次录像，对比发现技术瑕疵。

IP属地:加拿大

12楼2021-09-30 08:03

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感觉技术是次要的，身体条件很重要

来自iPhone客户端13楼2021-09-30 11:15

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🐮，自学四个能有这么好成绩，我游一年多了还进不了20分，才22～23

来自Android客户端14楼2021-09-30 11:41

还是要结合实际情况的，有的人已经学会蹬壁转身，速度很轻松就能进入20分钟。
我没学水下转身，出发不蹬壁，零速度启动，目前刚刚进20分。比较艰难吧。

来自Android客户端15楼2021-09-30 12:23

半年多吧

IP属地:福建

来自iPhone客户端16楼2021-09-30 13:33

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不感兴趣

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第一次计时1000米就在18分左右，后面越游越快，好像没经历过20分钟是个坎的阶段

来自Android客户端17楼2021-09-30 15:52

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