百善镇附近月嫂育儿公司那家靠谱

百善镇附近月嫂育儿公司那家靠谱
北京妇贵宝月嫂公司温馨提示您17778153121
、莲藕
莲藕不仅美白，还可增强人体免疫力，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳，促进乳汁分泌。


8、丝瓜
丝瓜味甘，有通乳催奶的功效，新妈妈可多食。

10、玉米、红薯
做一餐玉米红薯粥吧，每天早晚食用对催奶非常有效，有需要的不妨来试试吧。

素食催奶主要有以下3个好处：
百善镇附近月嫂育儿公司那家靠谱
北京妇贵宝月嫂公司温馨提示您17778153121

1、植物比动物毒素少
现在的动物在饲养过程中，通常会被使用激素抗生素，并且这些化学物质是脂溶性的，一旦被动物吸收是难以通过洗涤清除干净的。而蔬菜通过流水冲洗、使用果蔬清洗盐、熬煮等，大部分农药可以洗去。
2、素食更容易消化
人的大肠、小肠都比其他食肉动物要长得多，肉类难消化，在肠中停留过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜、水果含有大量的膳食纤维和果胶，不仅能起到清洁肠胃的功效，还可以有效治疗便秘。
3、素食使人的体液呈碱性
鱼、肉、蛋均属酸性食物；蔬菜、水果、五谷大多是碱性的。身体健康的人，体液应呈弱碱性，哺乳妈妈多吃蔬菜，可使宝宝的体液呈碱性，这种状态的宝宝智商比较高。