2021年4月10号，中国营养学会的公共营养师全国统一考试胜利进行。
我作为一枚考生，考完了给大家写个总结汇报吧，考试的攻略。顺便回答一下常问的问题。
终于水落石出，所有的疑问都有了答案。
本文目录：
考试形式
考试题型
考试难度
考试范围
复习技巧
考试小贴士
报考问题（想考的同学可以先看这边）
杨月欣会长镇楼，喜气洋洋，月月进步，欣欣向荣，各位读者都会健康平安，逢考必过！
说这个公共营养师不是中国营养学会的，可以闭嘴了，会长都来指导了
对这个不了解的，可以先预习一下：
2021营养师攻略：是不是取消了，还能考吗？该选哪种，怎么考，多少钱
攻略来啦：
一 考试形式
线下考试，机考答题。
考点今年第一期，比较少，9个。北上广（没有深圳），南昌，郑州，西安，苏州，沈阳和大连（辽宁考生好幸福）。
我在上海考的，考点和注册营养师是同一个：对外经贸进修学院杨浦分校，四号线杨树浦路站。故地重游，感慨万千啊。
考点具体地址如下：
下一期考点肯定会增加的。连注册营养师的考点2020年都有15个呢！成都没有有点说不过去了。我敢打赌，下一期成都肯定会有。
考试形式是机考答题。别以为机考只能考选择题，居然可以考问答题！
考试非常非常的正规
下面是第二个问题：
二 考试题型
这次考试考试时间是9：00-11：30，两个半小时。考2门，基础知识，实践技能。但是中间不休息。
考几道题呢？101道。
有人说不多，没错，你听完再说。
题型分单选，多选，简答/案例分析，三种。单选题60道，多选题35道，大题6道。
单选题0.5一分一道，多选题2分一道，60x0.5 +35x2 = 100分。这个是基础知识部分的题目。
大题4道题15分，2道题20分，总分100分，是技能部分。
单选多选比较简单，就选择就可以了。简答题需要自己输入文字的。
这里面有个小贴士：输入法可以自己选的，实在不会选，找监考老师，他们会帮忙的。
至于具体考什么内容，我把题目都记下来了，我会整理后以直播的形式发放给我们群里备考的朋友们。需要的可以找我申请。
准备考的，可以看下面第三条：
三 考试难度
很多人上来就问，考试难不难？
你说不难吧，就会说：这么容易，含金量高不高，有用吗？（比如国培网等一系列的培训合格证，什么国际注册营养师，甚至可以免考拿证的）这个担忧的确是有必要的。
你要说难吧，又踌躇了：这么难，我一个小白，0基础，非相关专业的，我又要上班，我又要带孩子，（我又懒，我又笨，又对自己没自信（这个是我替你说出来的潜台词）），我能考过吗？
你的心思我明白。最好是什么呢？考试难度很大，然后别人都过不了，就我一个人轻轻松松过关。对吧？最好是有什么独门秘笈，让我轻轻松松考上清北研究生。
这种美事想想都知道不可能的。
我年轻的时候也喜欢做这种梦，我怎么就发现不了九阳神功的书呢？我怎么就练不了如来神掌呢？我怎么就不会发现一个宝藏呢？
废话少说啊，直接给大家一个强心剂：真的有可能！
这个考试难度真的不算低。知识覆盖面非常广，不认真看书做题是没法靠猜和蒙过关的，尤其是还有问答题。不是那么容易通过考试的。
举个例子：问答题有一道题是让你设计一个1800千卡的食谱，要求营养均衡，三大营养素的比例恰当。 这个你不学能会做吗？
但是有办法能大大提高你的考试通过率。
怎么做到呢？5点秘籍
学会的专家来录制课程，紧贴教材和考试重点。不是中国营养学会的专家，不清楚重点。
考前串讲。都是注册营养师，之前做过人社部公共营养师的讲课的。比如这次考试的一道大题，我们就在直播中详细的讲解了：素食人群的营养搭配和注意要点。
学习委员，学习指导。有相关专业的研究生，一对一的做学习辅导，安排学习进度。
考试和复习的技巧。不得不说，考试是有技巧的，我可以倾囊传授给你。 @吃行合一
模拟题。我做了10套模拟题，看了3个PDF，重点知识点基本涵盖了，并且提前熟悉考试的题型。 ”精准“覆盖了将近50%的考试题型。至于精准是什么意思，我就不解释了。反正是题目都似曾相识。
以上5点，让你能顺利的通过这个难度不小的考试。
有人说我就不想跟你一起学，我就找别人。没关系，你能读我的文章我已经很感谢了。如果觉得有用，请不必吝啬你的爱心，传播给需要的人。
请继续看其他干货，比如考试的范围。
四 考试范围
考试内容都在这三本书上面：
预计今年会改版
当然看视频也是必须的，尤其是考前串讲的精华。
哪个章节最重要？从这次考试来看：
选择题：基础知识这本书大概占了70%，膳食指南占20%，技能这本书占10%
应用题：几乎都是技能这本书的。膳食指南占一小部分。
基础知识的重点在第3、4、6、8章，技能的重点在于第四章和第五章。第一章反而考的很少（适合出选择题）。
具体的这次的考试题型，我在整理。我都记下来了。真的想考的，你来找我。
@吃行合一
稍后我会发一个统计表出来。
考试的真题
知道了考试的内容，该怎么学习和复习呢？接着看：
五 复习技巧
学习的资料分三种：
视频课程
纸质教材
习题，模拟题
怎么学？
说实话啊，我自己是以看书为主，以“听”视频为辅的。这种适合有一定的学习能力，有一定基础的人群。那普通人呢？我们看我们这位营养师学员的经验：
“我是一边刷视频一边看书，跟着老师讲的重点，在书上做笔记，每学习完一小节，再做一章节的习题，基本上答题都是满分。”
“就像我们上学一样，老师讲台上课，我们台下拿着书边看边学边做笔记，然后学完小测，这种才是正确打开方式”
互相之间讨论，碰撞
因为每个人的学习能力不同，学习方法不同，基础不同，所以还是自己去摸索，找到适合自己的学习方法。
一个终身学习的习惯，一套自己自学的方法，受用终生
当然啦，我们同学之间互相探讨，老师和学习委员给你指导，都是对你的支持。外部支持肯定到位的。
学习别人肯定替代不了你自己的。
学习就是：你只能把一匹马带到河边，至于喝不喝水就是马自己的事情了。“按着牛头喝水”的事情，少对孩子做，也别希望别人对你自己做。对吧？
如果你决定考了，建议你收藏这篇文章，因为下面的考试小贴士非常有用：
六 考试小贴士
都是一些小技巧，大家先收藏，考试前再看一眼。
第一，提前摸一下考点。
有的考点很隐蔽的，门比较小，找不到。另外停车问题啊，都需要考虑。
还可以看看周围有没有适合聚餐的地方。我们吃行健康社鼓励大家线下聚一下，我们报销人均100的聚餐费用的。我们是想打造一个线下的公共营养师社群的。大家都是在同一个频率，聊聊天，交流想法，互通有无，很好的。
第二，可以带一支笔。
带笔挺有用的，把自己不熟悉的题目写下来，后面再回来看看。
第三，把笔记本的鼠标要禁止掉。
有的考场是用的笔记本答题，你在打字的时候就很容易碰到笔记本的鼠标区域，很容易就字乱跑，鼠标乱跑。我考的时候也是被搞的非常的烦躁。
后来我就把笔记本的鼠标给disable了，就是用“Fn +F2" 就可以了。自己在家可以先试试看。
第四，时间安排，足够用。
很多人是提前交卷的，时间不用担心，足够用。
选择题其实花不了多少时间的，把重点放在多选和问答题上面。60个单选，30分钟足够了，35个多选，30分钟也足够了。还有一个半小时写大题。
第五，可以用复制粘贴
做问答题，可以把之前选择题的题干啊，选项啊，复制一下，粘贴到你的答题区域里面。这样又专业，又省时省力。
怎样？看完心里有数了吧，有底了吧？
1.这是一个正规的考试，严肃认真，比肩注册营养师的规格（不是难度啊，比注册容易）
2.这个考试有章可循，在我的指导下，你可以很轻松通过（其他人就很难保证了）
如果想报考，你可能还会有其他疑问：
怎么报呢？
关于报考问题，我之前回答过很多遍了。再简要回答一下吧：
报名方式：不能自己报，只能集体报，吃行健康社是个大集体。
报考条件：大专以上学历，毕业一年的可以报三级（或者毕业6年的高中，中专）；不符合的报考四级。二级还没开放。
考试费用：3000左右（看是不是需要增值服务）
补贴：这个补贴，中国营养学会在申请中，预计很快就下来了，2000左右，是意外之喜。
就业问题（稍后我有非常详细的就业指导规划等，这个是我们深入研究后的结论，非常具有指导意义）公共营养师是一个非常不错的敲门砖，健康行业首选。
和健康管理师的区别和关系：健康管理师涉及面广，对于思维提升和对健康知识体系的搭建非常有用。公共营养师是有具体的应用场景的，有就业方向的，凡是和饮食营养相关的，都有用武之地。总体来说，健康管理师是基础课，公共营养师是专业课。
我作为一枚考生，考完了给大家写个总结汇报吧，考试的攻略。顺便回答一下常问的问题。
终于水落石出，所有的疑问都有了答案。
本文目录：
考试形式
考试题型
考试难度
考试范围
复习技巧
考试小贴士
报考问题（想考的同学可以先看这边）
杨月欣会长镇楼，喜气洋洋，月月进步，欣欣向荣，各位读者都会健康平安，逢考必过！
说这个公共营养师不是中国营养学会的，可以闭嘴了，会长都来指导了
对这个不了解的，可以先预习一下：
2021营养师攻略：是不是取消了，还能考吗？该选哪种，怎么考，多少钱
攻略来啦：
一 考试形式
线下考试，机考答题。
考点今年第一期，比较少，9个。北上广（没有深圳），南昌，郑州，西安，苏州，沈阳和大连（辽宁考生好幸福）。
我在上海考的，考点和注册营养师是同一个：对外经贸进修学院杨浦分校，四号线杨树浦路站。故地重游，感慨万千啊。
考点具体地址如下：
下一期考点肯定会增加的。连注册营养师的考点2020年都有15个呢！成都没有有点说不过去了。我敢打赌，下一期成都肯定会有。
考试形式是机考答题。别以为机考只能考选择题，居然可以考问答题！
考试非常非常的正规
下面是第二个问题：
二 考试题型
这次考试考试时间是9：00-11：30，两个半小时。考2门，基础知识，实践技能。但是中间不休息。
考几道题呢？101道。
有人说不多，没错，你听完再说。
题型分单选，多选，简答/案例分析，三种。单选题60道，多选题35道，大题6道。
单选题0.5一分一道，多选题2分一道，60x0.5 +35x2 = 100分。这个是基础知识部分的题目。
大题4道题15分，2道题20分，总分100分，是技能部分。
单选多选比较简单，就选择就可以了。简答题需要自己输入文字的。
这里面有个小贴士：输入法可以自己选的，实在不会选，找监考老师，他们会帮忙的。
至于具体考什么内容，我把题目都记下来了，我会整理后以直播的形式发放给我们群里备考的朋友们。需要的可以找我申请。
准备考的，可以看下面第三条：
三 考试难度
很多人上来就问，考试难不难？
你说不难吧，就会说：这么容易，含金量高不高，有用吗？（比如国培网等一系列的培训合格证，什么国际注册营养师，甚至可以免考拿证的）这个担忧的确是有必要的。
你要说难吧，又踌躇了：这么难，我一个小白，0基础，非相关专业的，我又要上班，我又要带孩子，（我又懒，我又笨，又对自己没自信（这个是我替你说出来的潜台词）），我能考过吗？
你的心思我明白。最好是什么呢？考试难度很大，然后别人都过不了，就我一个人轻轻松松过关。对吧？最好是有什么独门秘笈，让我轻轻松松考上清北研究生。
这种美事想想都知道不可能的。
我年轻的时候也喜欢做这种梦，我怎么就发现不了九阳神功的书呢？我怎么就练不了如来神掌呢？我怎么就不会发现一个宝藏呢？
废话少说啊，直接给大家一个强心剂：真的有可能！
这个考试难度真的不算低。知识覆盖面非常广，不认真看书做题是没法靠猜和蒙过关的，尤其是还有问答题。不是那么容易通过考试的。
举个例子：问答题有一道题是让你设计一个1800千卡的食谱，要求营养均衡，三大营养素的比例恰当。 这个你不学能会做吗？
但是有办法能大大提高你的考试通过率。
怎么做到呢？5点秘籍
学会的专家来录制课程，紧贴教材和考试重点。不是中国营养学会的专家，不清楚重点。
考前串讲。都是注册营养师，之前做过人社部公共营养师的讲课的。比如这次考试的一道大题，我们就在直播中详细的讲解了：素食人群的营养搭配和注意要点。
学习委员，学习指导。有相关专业的研究生，一对一的做学习辅导，安排学习进度。
考试和复习的技巧。不得不说，考试是有技巧的，我可以倾囊传授给你。 @吃行合一
模拟题。我做了10套模拟题，看了3个PDF，重点知识点基本涵盖了，并且提前熟悉考试的题型。 ”精准“覆盖了将近50%的考试题型。至于精准是什么意思，我就不解释了。反正是题目都似曾相识。
以上5点，让你能顺利的通过这个难度不小的考试。
有人说我就不想跟你一起学，我就找别人。没关系，你能读我的文章我已经很感谢了。如果觉得有用，请不必吝啬你的爱心，传播给需要的人。
请继续看其他干货，比如考试的范围。
四 考试范围
考试内容都在这三本书上面：
预计今年会改版当然看视频也是必须的，尤其是考前串讲的精华。
哪个章节最重要？从这次考试来看：
选择题：基础知识这本书大概占了70%，膳食指南占20%，技能这本书占10%
应用题：几乎都是技能这本书的。膳食指南占一小部分。
基础知识的重点在第3、4、6、8章，技能的重点在于第四章和第五章。第一章反而考的很少（适合出选择题）。
具体的这次的考试题型，我在整理。我都记下来了。真的想考的，你来找我。
@吃行合一
稍后我会发一个统计表出来。
考试的真题知道了考试的内容，该怎么学习和复习呢？接着看：
五 复习技巧
学习的资料分三种：
视频课程
纸质教材
习题，模拟题
怎么学？
说实话啊，我自己是以看书为主，以“听”视频为辅的。这种适合有一定的学习能力，有一定基础的人群。那普通人呢？我们看我们这位营养师学员的经验：
“我是一边刷视频一边看书，跟着老师讲的重点，在书上做笔记，每学习完一小节，再做一章节的习题，基本上答题都是满分。”
“就像我们上学一样，老师讲台上课，我们台下拿着书边看边学边做笔记，然后学完小测，这种才是正确打开方式”
互相之间讨论，碰撞因为每个人的学习能力不同，学习方法不同，基础不同，所以还是自己去摸索，找到适合自己的学习方法。
一个终身学习的习惯，一套自己自学的方法，受用终生
当然啦，我们同学之间互相探讨，老师和学习委员给你指导，都是对你的支持。外部支持肯定到位的。
学习别人肯定替代不了你自己的。
学习就是：你只能把一匹马带到河边，至于喝不喝水就是马自己的事情了。“按着牛头喝水”的事情，少对孩子做，也别希望别人对你自己做。对吧？
如果你决定考了，建议你收藏这篇文章，因为下面的考试小贴士非常有用：
六 考试小贴士
都是一些小技巧，大家先收藏，考试前再看一眼。
第一，提前摸一下考点。
有的考点很隐蔽的，门比较小，找不到。另外停车问题啊，都需要考虑。
还可以看看周围有没有适合聚餐的地方。我们吃行健康社鼓励大家线下聚一下，我们报销人均100的聚餐费用的。我们是想打造一个线下的公共营养师社群的。大家都是在同一个频率，聊聊天，交流想法，互通有无，很好的。
第二，可以带一支笔。
带笔挺有用的，把自己不熟悉的题目写下来，后面再回来看看。
第三，把笔记本的鼠标要禁止掉。
有的考场是用的笔记本答题，你在打字的时候就很容易碰到笔记本的鼠标区域，很容易就字乱跑，鼠标乱跑。我考的时候也是被搞的非常的烦躁。
后来我就把笔记本的鼠标给disable了，就是用“Fn +F2" 就可以了。自己在家可以先试试看。
第四，时间安排，足够用。
很多人是提前交卷的，时间不用担心，足够用。
选择题其实花不了多少时间的，把重点放在多选和问答题上面。60个单选，30分钟足够了，35个多选，30分钟也足够了。还有一个半小时写大题。
第五，可以用复制粘贴
做问答题，可以把之前选择题的题干啊，选项啊，复制一下，粘贴到你的答题区域里面。这样又专业，又省时省力。
怎样？看完心里有数了吧，有底了吧？
1.这是一个正规的考试，严肃认真，比肩注册营养师的规格（不是难度啊，比注册容易）
2.这个考试有章可循，在我的指导下，你可以很轻松通过（其他人就很难保证了）
如果想报考，你可能还会有其他疑问：
怎么报呢？
关于报考问题，我之前回答过很多遍了。再简要回答一下吧：
报名方式：不能自己报，只能集体报，吃行健康社是个大集体。
报考条件：大专以上学历，毕业一年的可以报三级（或者毕业6年的高中，中专）；不符合的报考四级。二级还没开放。
考试费用：3000左右（看是不是需要增值服务）
补贴：这个补贴，中国营养学会在申请中，预计很快就下来了，2000左右，是意外之喜。
就业问题（稍后我有非常详细的就业指导规划等，这个是我们深入研究后的结论，非常具有指导意义）公共营养师是一个非常不错的敲门砖，健康行业首选。
和健康管理师的区别和关系：健康管理师涉及面广，对于思维提升和对健康知识体系的搭建非常有用。公共营养师是有具体的应用场景的，有就业方向的，凡是和饮食营养相关的，都有用武之地。总体来说，健康管理师是基础课，公共营养师是专业课。
