早：冠军燕麦拿铁 全麦一片半
中：香肠卷 红豆丸子沙
晚：小笼包x4 烤红薯
加餐：梨 橙子 小辣条

周末瞎吃

早：肉夹馍 无糖豆浆（不好喝
中：小馄饨
加餐：糖 饼干三块

晚：菜 虾居然要七块
加餐：mms巧克力 牛奶

60.x
早：syx给的爸爸糖提拉米苏（奶酪有点坏了）
中：粉丝鸡腿包菜 蛋花汤
加餐：芝麻豆浆 syx买的全家麻薯蛋糕（不好吃

晚：麻辣烫
加餐：冰激凌（一般但是不要钱就算了、wwr给的糯米面包，hpy给的蛋卷

60.6
早：白桃面包 麻球
中：猪肚鸡
晚：煎饼（玉米肠肉松土豆丝）紫薯沙
加餐：梨

不能瞎吃了。。重的我人没了
61.3
加餐：蛋卷 葡萄柚

早：饼干 牛奶 茶叶蛋
中：芋艿吃了一半 红豆丸子沙

12.7
早：全麦x1 牛奶
中：玉兰招牌米线 没吃完
晚：
加餐：面包干x1 牛奶 syx买的瑞幸栗子蛋糕几口

早：茶叶蛋 土豆丝饼
中：玉米酱鸭 苹果
加餐：棒棒糖
晚：黄牛肉！无糖板栗鲜牛乳

60.7
正常吃饭真的有用诶 一点都没控制 甚至前天还去聚餐了
早：太妃榛果 好喝的！
午：全家番茄牛腩 不行 东西好少 scx推荐这个居然是因为少所以能减肥
加餐：水果捞
晚：卷心菜 茄子 土豆丝 狮子头 （这个什么大食堂想吃点正常的菜的时候不错）
加餐：糖葫芦 想去买糖葫芦打个卡结果摔了。。气的

周末
肯德基
沪上阿姨草莓麻薯
盒马黑森林

60.5 只穿了棉毛衫
早：q蒂x2