第一阶段：轻断食一个月，一天一顿饭，低碳水，晚上可以少吃水果！瘦到110斤。
工作原因，压力太大，太耗心神，根本不想运动导致身体代谢特别慢。10月下旬会入职下个公司，期待下一份工作轻松一些，可以让自己有心情运动起来。

从24号就开始控制了，没有运动纯粹靠少吃，减肥的第三天开始了，加油！