话说煮豆子是个细致活煮了一锅没开花的，在本吧刷帖子刷累了就忘记了第二锅，开花了，应该能吃。
这波没煮开花的就明天和别的食材熬粥吧。
早上吃了一片全麦面包，中午就是食堂的菜比较油腻，晚餐凉拌紫甘蓝和黄瓜(7点进食)，运动30分钟，8点吃的豆粥，豆水喝了开花的，也不知道有没有用。中药吃的多，西药吃的少，这次发病一年多，吃过一片甲氨蝶呤，那个说明书太吓人了直接就扔了，吃过一次阿维A，吃了一颗胶囊也不敢吃了，吃过一周胸肽腺，后面就是吃甘草酸苷，吃了俩月，后面不想吃了就没吃了，这次擦了很多激素，一会儿卡泊三醇，一会儿丁酸什么，一会儿糠松莫米松，去年被一个疼痛科的庸yi给我注射了一剂糖皮质激素，看脖子的结果脖子没给我看好，看我记录里有去他们医院开中药的银屑病记录，就给我打了一针糖皮质激素，第二次我去找那个中医姐姐才知道的，她跟我说远超治疗银屑病的量，几天就好转了，一个月复发加重，当时真的很想给他一个了断，但是想想算了，算我倒霉。后面治疗时好时坏，有段时间用卡泊三醇倍他米松软膏，擦了半个多月，缓解了，我主要受不了痒，结果一停药就复发了，去医院医生就开激素，完了你问他咋用，就说让你涂涂到没有为止，再复发就继续涂，我涂***，庸yi，对现代医学失去信心就不想治了，中药也了好几个月，佛了。感觉不太有用，我觉得我是脾虚和气虚，因为刚发病的时候拉羊屎，低血压，我现在血压也低，去年加班熬夜给我熬废了，现在缓过来一些，本人饭量从小就大，从小就爱吃撑，吃撑就会嗝气，胃疼半天，今年去查了胃肠镜，有慢性胃炎，医生说不用吃药，但是我觉得我脾还是虚，一吃多就撑得不行不好消化，现在就是控制饭量，控制饮食，想想我以前一天四顿盖浇饭，现在看看自己都是该，绿豆方研究了半个月，泡贴吧里天天看，虽然也不是很懂，但是先试试呗，反正不用吃那么令人呕吐的药物就行。
最后，熬豆子真的是个技术活，废