眼干眼涩可能是用眼太多，对着电子屏幕久了就会这样，你可以试试海露滴眼液，可以帮助滋润眼睛，保持眼睛水润。不过平时要注意用眼时间，不要看书或电子屏幕时间不要太长，多吃富含维生素A的食物，像肝脏类、蛋类、胡萝卜、番茄等等。