自律的人从来不给自己找借口，因为他们知道，只有日积月累的努力和每天保质保量的完成任务，自己的生活才有意义，自己的梦想才会随着自己一点一滴的努力慢慢实现。
　　自律的过程可能是痛苦的，但是等你享受到你努力过后的那么一点点成效之后你会爱上它的，只有自律才能自由。我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。
　　我在大一时想要减肥。于是我就和另一个朋友约好每天下午去跑步，她说至少要跑半小时才可以减脂。半小时对于当时的我来说简直太长了，因为我体育很差，从来没有跑过这么长时间，每次我都只能跑10分钟。就这样，我在后面跟着她跑，人家跑得很快，我到后面越跑越慢，最后完全跟不上他了。但是我知道自己不能放弃，就算是跑的很慢我也一定要坚持跑半小时。最后我终于跑完了，那时我体会到一种前所未有的快乐，那时突破极限后的快乐，不坚持下来我都不知道自己原来这么厉害。后来第二天、第三天……我就这么坚持下来了，每到我跑不动的时候我就告诉自己一定不能放弃，因为人是有惰性的，放弃一次你就可能会放弃第二次。
　　一个月下来，我就这样坚持下来了，不仅减了肥还体会到自律给我带来的前所未有的快乐。别人都问我跑步那么累，你是怎么坚持下来的？我说：刚开始可能会很累，告诉自己不要放弃，任何时候都不要放弃，不要给自己找借口，一天一天都坚持下来，自然也就坚持了一个月。
　　电影《当幸福来敲门》中有一句台词：“如果你有梦想，就一定要捍卫它。”我认为只要自律，你就没有什么事情是做不到的。如果你还没有梦想，那你也不能浑浑噩噩地生活，没有梦想那就去追梦、就去不断尝试。你可以从养成一个习惯开始，例如每天给自己规定一个小目标并强迫自己完成，比如学英语、看书或是跑步。坚持下去，你会发现你可能会爱上它，它或许会成为你新的人生目标。
　　一件事情坚持21天就会成为一种习惯，所以无论如何请把这21天坚持下来吧，你会发现你自己远比想象中的更坚强。
　　一旦你对某件事情百分之百地投入，那就不可能再有例外。事情已成定局，再也没有商量的余地。所以，从现在开始行动起来吧，什么都不做等待命运才是最可怕的，命运从来都不会眷顾混吃等死的人。