到今天戒烟也有十天左右了，除了刚开始那几天不太习惯倒也没有什么不舒服的反应。其实这十一天里也有抽过几支，不过我打算以后不会再抽了。

有没有志同道合的朋友啊，一起来聊聊戒烟这点事呗

我来说说这些日子的感受吧，在十二天前也就是在戒烟的前一天，我一面玩手机一面听歌，当我再想抽根烟的时候发现没烟了，才两个小时一包烟又没了，那时候我才意识到我不能再这样下去了，我必须要戒烟，不然我会废了，第二天马上戒烟了。

戒烟的第一天真的非常不习惯，毕竟抽了二十年了，突然没有烟的日子真的很陌生，手和嘴好像变成多余的了，于是我把一根筷子砍了当烟吊着，哎呀呀，从来没想过自己竟然会有这么滑稽的一天。

不过话说回来，戒烟以后我睡得比原来早了，以前都是一直抽啊抽，抽不动了才睡，现在是没烟抽了直接睡吧。至于胃口也比原来好多了，这段时间也就是在我戒烟前，我就开始熬骨头汤喝，还放一些补血补气的中药，所以这几天气色开始一天比一天好，脸上的毛孔也变细了，暗疮慢慢消失了，牙齿也没那么痛了。每天从镜子里面看到自己的变化好开心啊，我现在想说的是，我好棒啊，坚持啊，加油啊！啦啦啦～

加油，陌生人，我也要戒烟。

又是新的一天，准备中秋节了，小时候的中秋节，都是一大家子吃着月饼赏着月，或者是跟着隔壁邻舍的小伙伴们一起玩耍，现在的中秋节已经没有那时候的氛围了，真的好怀念小时候的快乐。

这段时间我逛了很多的戒烟吧，看到很多人戒烟以后身体有这样那样的诸多不适，比如咳嗽，头晕，胸闷，气喘，焦虑等等，除此之外，还有的人已经戒了几个月甚至一年以上的还有抽烟的心瘾。相对而言我的情况就轻松多了，除了刚开始那三天很想抽烟外，身体并没有什么不舒服的感觉，我不太清楚是什么原因，不过我觉得或许跟心态有关吧，我这个人属于比较佛系的，凡事不爱强求也不爱纠结，但下定决心的事情我一般都不会反悔，我戒烟是在一个人独处的情况下，很多人认为戒烟尽量不要一个人独处，因为独处的人更容易因为孤独寂寞而抽上烟。我是个喜欢独处的人，很享受个人空间，所以在戒烟的问题上我觉得一个人安安静静地戒烟是多么美好又简单的事情。当然每个人的想法都不一样，只要自己愿意就好。

戒烟快乐

戒烟二十一天路过 加油

打卡打卡，昨晚有点咳嗽所以喝了很多水，导致一晚上上了好多次厕所，今晚不能再喝那么多水了，特别是临睡前。

还20天戒两年。但是现在还是想抽。

戒了半年了，抽了10多年了，现在一点也不想它了

加油