#刘鲁明医生##肿瘤#
（1）可以多吃富含纤维素的食物，例如蔬菜、水果、豆制品和全谷物面包等，可在日常食谱中逐渐添加入这些食物。但此类食物易引起腹胀，请注意不要过度摄入；
（2）注意尽量多喝水，或者喝温热的果汁、茶或柠檬水亦可；
（3）每天定时做腹部按摩，要适当增加活动，促进肠道蠕动；
（4）便秘可尝试使用非处方的大便软化剂，如便乃通、开塞露等，或者可以向医生求助；
（5）如需使用泻药，须在医生指导下使用。一般情况下，出现3天以上未解大便的情况，才可以考虑使用泻药；
（6）不吃口香糖，喝可乐之类碳酸饮料，这会造成过多空气进入肠道，引起腹胀。