肝脏，作为我们人体最大的代谢、解毒器官，很容易受到各种损伤，特别是经常喜欢熬夜、喝酒、饮食不重视的人，肝脏更加容易受伤。为什么这些生活习惯会影响肝脏健康？
①熬夜：夜间11点到凌晨3点是“养肝血”的时间，是肝脏能够“集中精力”工作的时刻，如果这时我们熬夜，就会影响肝脏的运转，长久下去，肝脏健康就会受到影响。
②喝酒：酒精在进入人体有，大约90%左右都在肝脏中代谢分解，这个过程中产生的乙醛，会直接损害肝细胞，从而损伤肝脏。
③高热量饮食：饮食热量过高，超过了肝脏的代谢能力，就会导致过量脂肪在体内、肝脏中堆积，从而损害肝脏健康。
而水飞蓟正是一种天然的护肝植物，对肝脏保护起到重要作用，养护肝脏可以多补充，推荐使用健安适水飞蓟葛根丹参片来来补充，更加安全有效！