去年年底车祸导致弥漫性轴索损伤，当时昏了一个多月才醒来，2个月多恢复清醒，但右侧半个身体有偏瘫情况，锻炼了八个多月，现在右脚整天麻的很，平衡还稍微差一点（自行车能骑了但是公交车上还是不太行）各位有啥好的锻炼方法？指点一下。