对于正常且规律女性来说，排卵日一般在下次来月经的前14天，排卵日的前5天和后4天，共10天称为排卵期。
当然，并不是所有的女性月经周期都是规律，现在生活节奏快，压力大，很多女性都出现提前、推后、量多量少、淋漓不尽等情况。
如何正确推迟排卵期呢？
方法有：测量基础体温、排卵试纸检测、B超监测